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Consigli per praticare sport in estate
L'estate è il periodo perfetto per riscoprire i benefici dello sport. Al mare come in montagna puoi cominciare a fare attività fisica! In questo articolo diamo qualche spunto per iniziare.
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Consigli efficaci per dimagrire
Dimagrire è il sogno di tutti. Tuttavia non sempre è facile raggiungere questo obiettivo tanto desiderato. Vi veniamo in aiuto con 10 consigli semplici ed efficaci per dimagrire sicuramente. Siamo ...
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Sole: come esporsi in sicurezza
Quando arriva la stagione estiva sappiamo tutti quanto sia importante bere molta acqua, evitare le ore più calde ed esporsi al sole sempre con una protezione solare. Più di ogni altra cosa senti la...
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“Mi dimentico di bere”, “l’acqua mi gonfia”, “non sento la necessità di idratarmi”, sono solo alcune delle frasi che avrai detto o sentito dire almeno una volta. Sappiamo che è importante bere due ...
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3 consigli per proteggere i capelli in estate
Come proteggere i capelli dai danni di sole, sale e cloro? Ecco alcuni consigli per evitare tagli drastici alla fine della stagione estiva.
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Quali sono i cibi che migliorano l'umore?
Ciò che mangiamo incide molto sulle nostre vite, ma esistono davvero alimenti in grado di migliorare o peggiorare il nostro stato d'animo? Ecco alcuni cibi da scegliere o da evitare se stai vivendo...
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5 semplici abitudini che potrebbero migliorarti la vita
Cambiare stile di vita spesso non è facile, ma di certo non è impossibile. Parti da qui: 5 semplici abitudini da inserire nella tua routine quotidiana, che potrebbero migliorarti la vita.
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Lavoro sedentario: 4 consigli per attivarsi
Il lavoro sedentario non richiede alcuno sforzo fisico, ma solo mentale. Ecco 4 consigli per movimentare il tuo lavoro sedentario.
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Cistite? Sai quali sono i cibi da evitare?
La cistite è un disturbo ben conosciuto, soprattutto dalle donne. È molto fastidio e può arrivare a dare grandi fastidi. Ci sono però dei cibi che vanno assolutamente evitati in caso di cistite ric...
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